听我一句劝：孩子反复积食不好需要及时干预
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先说说我家的情况：
先天脾胃不好，天热还总吃凉的，除了饭零食是一样没落下！！长时间吃这些垃圾食品，肠胃都损坏了，嘴里还经常有味，舌苔厚腻，经常喊着肚子疼，真的又生气又心疼！
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实在看不下去了，就去咨询了专业人士，用了给的方法明显好多了，也爱上吃饭了！！一夜睡到天亮很省心！！
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抓紧给姐妹们整理了一些我的经验和方法
【多吃名单】分享给大家～
1、多吃山楂
山楂具有消食化积的作用，多吃可以cu进消化缓解腹胀等问题
2、多吃萝卜
含有大量的膳食纤维，有助于肠胃蠕动，增加食yu
帮助消化
3、多吃小米
小米建脾和胃，有助于改shan脾胃虚弱和积食问题
4、多吃苹果
苹果帮助消化，含有膳食纤维和多种维生素，具有建脾消ji的作用
5、多吃鸡内金
这个鸡内金我家孩子每天饭后都要吃的，成分很温和，有鸡内金、茯苓、益生菌、山楂等药食同源成分，消积的同时还能呵护脾胃！0添加0色素孩子放心吃，还是软糖设计的宝宝很喜欢
6、多吃莲子
能建pi养心安shen，提高自护力
